皆様こんにちは。
竹井です！！
フォービーレッスンシリーズ第③弾
4-BIKEのクラスになります。
このクラスでは音楽に合わせながら、有酸素運動をおこなっていきます。
難しさや、ハードなクラスというよりは
皆様がご参加いただける、『楽しい』クラスとなっております。
①楽しく運動ができる
②ダイエット効果
③二の腕、脚シェイプ
④仲間ができる
皆様こんにちは。
竹井です！！
フォービーレッスンシリーズ第③弾
4-BIKEのクラスになります。
このクラスでは音楽に合わせながら、有酸素運動をおこなっていきます。
難しさや、ハードなクラスというよりは
皆様がご参加いただける、『楽しい』クラスとなっております。
①楽しく運動ができる
②ダイエット効果
③二の腕、脚シェイプ
④仲間ができる
